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Seniorengymnastik

TuS 1906/46 Neu-Bamberg e.V.

Seniorengymnastik

--- Yoga fällt am 7.7 aus wg Gemeinderatssitzung in der Halle --- Neue Mitgliedsbeiträge - der Vorsitzende erläutert die Gründe - siehe Seite Mitgliedsbeiträge --- Fußballjugendcamp in Fürfeld 27 - 30 Juli - Anmeldung siehe Seite Vorschau --- Die Yoga Kurse laufen wieder seit 9 Juni --- Boule gibt es wieder jeden Donnerstag um 18 Uhr auf dem Sportplatz --- Der Termin für die Jahreshauptversammlung ist am Freitag den 9. Oktober 2020 um 19:00 Uhr im Sportheim --- Wir informieren an dieser Stelle über den jeweils aktuellen Stand der Dinge----

Seniorengymnastik


Spaß an der Bewegung,  Förderung der Gesundheit,  Erhaltung von Koordination und Konzentration ist der Grund für unsere Teinehmerinnen zur Gymnastikstunde zu kommen.


Aufwärmung der Muskulatur durch Bewegung in der Halle steht am Anfang jeder Übungsstunde,  gefolgt von Schritt- und Armkombinationen.

Gymnastische Balanceübungen  mit den Armen und Beinen, Bauchmuskelübungen Rückenschule und Kräftigungsübungen (mit und ohne Handgeräten) unter Musikbegleitung bilden die Elemende jeder Übungsstunde.


Alle Übungen  werden wirbelsäulengerecht ausgeführt.


Jeder der Interesse hat, einmal an einer Übungsstunde teilzunehmen, ist herzlichst eingeladen.


Übungszeiten


Montag         16.00 - 17.00 Uhr in der Raugrafenhalle


Training       Irma  Kühnle

                   (0 67 09) 91 11 25



                                                                                                                                                                                                                                                                     

                  Copyright by TuS 1906/46 Neu Bamberg e.V.    V.i.S.d.P.   Gerhard Bootz, Am Bahnhof 1, 55546 Frei-Laubersheim