TuS 1906/46 Neu-Bamberg e.V.

Freizeitsport/ Gymnastik

****** Der TuS wünscht allen Mitgliedern ein frohes Fest und alles Gute für 2025 ****** . . Taghelles Flutlicht für das Spielfeld . . (siehe TuS aktuell) . . Jugendmannschaften erfolgreich . . (siehe TuS aktuell) . . Der TuS ist aktiv . 13 verschiedene Angebote werden gerne angenommen . . . . Alle Sporttermine im Hallenplan 24 online - siehe Hallenplan . . . . Nachrichten an den TuS senden über die Seite "Nachrichten an den TuS" . . . . Seniorengymnastik ab 18.04. um 10.30 Uhr im Amtsstall mit Helga Eckert . . . . Freizeitsport für Jedermann Montags 18.30 in der Halle . . . . Mutter und Kind Turnen Do. 15.00 Uhr . . . . Kinderturnen Donnerstag um 16.30 Uhr . . . . Tanztee mit RoSi am ersten Sonntag im Monat um 20 Uhr in der Halle<<<

Gymnastik

.... ist das optimale Fitnesstraining für den ganzen Körper mit einem hohen Gesundheitswert.

Es beugt Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden vor.

Ein gezieltes Training der Muskulatur zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung sowie Dehnungsübungen können helfen bestehende Probleme beheben.

Durch Kräftigungsübungen wird die Kraftausdauer trainiert. Wichtig insbesondere für die Wirbelsäule, da die Rumpfmuskulatur vorwiegend eine statisch arbeitende Haltemuskulatur zur Stabilisierung ist.

Termin

Montag 18.30 - 19.30 Uhr

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